WielrennenMaastricht.nl

Wielrennen & Voeding

In het wielrennen is voeding erg belangrijk. Welke sportvoeding neem je als wielrenner onderweg? Wat is de beste voeding vóór een wedstrijd en wat kun je het beste eten na de wedstrijd om optimaal te herstellen? Op deze pagina's leggen we verschillende aspecten van voeding in het wielrennen uit. Wat eet je? Wat drink je? Heb je voedingssupplementen nodig? Kun je met extra eiwitten het herstel bevorderen?